Co je růžovka a proč je zima problém

Rosacea je chronické zánětlivé onemocnění kůže, nejčastěji obličeje. Typické jsou:

• přetrvávající nebo nárazové zarudnutí,

• pocit horka, pálení, pnutí,

• rozšířené cévky,

• u některých forem i pupínky či zánětlivé projevy.

Základním problémem je kombinace tří faktorů:

• přehnaná reakce cév (rychlé rozšiřování a stahování),

• narušená kožní bariéra,

• ⚡ chronický nízkoúrovňový zánět.

Zima tyto mechanismy zesiluje.

Proč se rosacea v zimě zhoršuje – stručně a srozumitelně

1. Prudké změny teplot

Přechod z mrazu do vytopených prostor způsobuje rychlé rozšíření cév. U rosacey jsou cévy hyperreaktivní, takže:

• obličej náhle zrudne,

• objeví se pálení nebo „horký pocit",

• ⏱️ zarudnutí může přetrvávat déle než obvykle.

2. Chlad, vítr a suchý vzduch

• ❄️ Zima snižuje tvorbu kožního mazu.

• Vítr mechanicky dráždí pokožku.

• Suchý vzduch z topení vysušuje kůži zevnitř.

Výsledkem je další oslabení kožní bariéry, která už je u rosacey narušená.

3. Suchá kůže = více zánětu

Dehydratovaná pokožka produkuje více zánětlivých látek. Proto v zimě lidé s rosaceou často říkají:

• „Pálí mě i krém, který jindy snáším."

• „Pleť reaguje skoro na všechno."

Typy rosacey a jejich zvláštnosti v zimě

Rosacea není jedno onemocnění, ale soubor několika klinických typů, které se v zimě chovají rozdílně.

1. Erytematotelangiektatická rosacea (ETR)

Typické projevy:

• trvalé zarudnutí,

• návaly horka,

• viditelné žilky.

Zima a ETR:

• ❄️ Zimní období je pro tento typ často nejhorší v roce.

• Prudké změny teplot výrazně zhoršují zarudnutí.

• Vítr a mráz zvyšují pocit pálení a štípání.

Lidé s tímto typem často mylně myslí, že mají „jen hodně citlivou pleť".

2. Papulopustulózní rosacea

Typické projevy:

• červené pupínky,

• ⚡ zánětlivé projevy připomínající akné,

• citlivá a reaktivní pleť.

Zima a tento typ:

• Suchá kůže může paradoxně zhoršovat zánět.

• Nesprávná zimní péče (vysušující produkty) vede k dalším výsevům.

• Horké sprchy a „zahřívací“ jídla situaci zhoršují.

3. Fymatózní rosacea

Typické projevy:

• zbytnění kůže,

• nerovný povrch,

• častější výskyt u mužů.

Zima a tento typ:

• ❄️ Chlad sám o sobě nebývá hlavním spouštěčem,

• ⚡ chronický zánět se však může v zimě udržovat déle kvůli horší regeneraci kůže.

4. Okulární rosacea

Typické projevy:

• suché, pálející oči,

• zarudnutí víček,

• pocit písku v očích.

Zima a oči:

• Suchý zimní vzduch a topení zhoršují oční obtíže.

• ❄️ Studený vítr zvyšuje podráždění očí i víček.

Rosacea vs. citlivá pleť: zásadní rozdíly

Toto je velmi častý zdroj zmatku.

Citlivá pleť (stav, nikoli nemoc)

Potvrzená fakta:

• Citlivá pleť je reakce na podněty (kosmetika, počasí).

• ❌ Nejde o chronické onemocnění.

• ✅ Při správné péči se může výrazně zlepšit nebo zcela uklidnit.

Typické znaky:

• štípání po kosmetice,

• občasné zarudnutí,

• ⏱️ rychlá reakce na změny prostředí.

Rosacea (chronické onemocnění)

Potvrzená fakta:

• Rosacea má cévní a zánětlivý základ.

• ❌ Sama „nezmizí“ změnou kosmetiky.

• Má typické spouštěče (teplo, alkohol, koření, stres).

Klíčový rozdíl: U rosacey je zarudnutí dlouhodobé, opakované a progresivní, nikoli jen náhodná reakce.

Jednoduché rozlišení v praxi

Pokud platí alespoň část následujícího:

• zarudnutí se časem zhoršuje,

• objevují se cévky,

• pleť reaguje hlavně na teplo a změny teplot,

• ⏳ potíže trvají roky,

pak už nejde jen o citlivou pleť, ale velmi pravděpodobně o rosaceu.

Co ještě může v zimě rosaceu zhoršovat

• změny stravy,

• vyšší stres,

• méně denního světla,

• oslabená imunita.

Tyto faktory nejsou u všech stejné, ale u části lidí hrají roli.

Shrnutí

Zima není pro pleť s rosaceou jen nepříjemné období, ale reálná zátěž, která:

• zesiluje cévní reakce,

• narušuje kožní bariéru,

• ⚡ podporuje zánět.

Každý typ rosacey reaguje trochu jinak, ale společným jmenovatelem je zvýšená citlivost na chlad, vítr a teplotní šoky. A právě proto je důležité rosaceu neplést s běžnou citlivou pletí a přizpůsobit péči jejím specifickým potřebám.

Malý, ale důležitý krok navíc

Z pohledu dlouhodobé prevence a podpory kvality pleti má smysl nezůstávat jen u vnější péče. Kolagen je přirozenou součástí kůže a s věkem jeho tvorba klesá, což se může u citlivé a zánětlivé pleti projevit rychleji.

Kolagen ROSQUE vnímáme jako minimum, které pro sebe může žena udělat: jednoduchý každodenní krok, který podporuje kvalitu pokožky zevnitř, bez tlaku na rychlé výsledky. Nejde o léčbu rosacey, ale o rozumnou prevenci a podporu kožních struktur, které jsou u citlivé pleti dlouhodobě zatěžované.

Pokud si nejste jistí, zda jde o rosaceu nebo „jen“ citlivou pleť, vždy má smysl konzultace s dermatologem a sledování dlouhodobého chování pokožky.