Nejnovější příspěvky

• 

  Jak přežít sníh, zimu a předvánoční šílenství, aniž byste ztratila rozum (nebo punčochy)

  Posted in: Blog

  Zima. Ta roční doba, kdy se nám zdá, že slunce má dovolenou, nosy mrznou a ranní cesta do práce se mění v ledovou dráhu. A když se k tomu přidá předvánoční shon, máme kombinaci, která by mohla vystrašit i Grinche. Pokud nejste fanoušky zimy a sněhu, ale nechcete propadnout panice a nakupovat kalhoty pro medvědy, mám pro vás několik tipů, jak přežít toto období s grácií… nebo alespoň se zdravým smyslem pro humor.

  Přečíst
• 

  Vánoce, vánoce přicházejí ......

  Posted in: Akce

  Využijte exkluzivní slevu 200 Kč na váš oblíbený kolagen! Zadejte kód VANOCE2025 při nákupu a podpořte zdraví svých kloubů, šlach i pokožky.

  Přečíst
• 

  Rychle uklidit a nachystat vánoční pohodu: praktický průvodce

  Posted in: Blog

  Vánoce se blíží a s nimi i touha po teplé, útulné domácnosti, kde každý kout září a vy se cítíte uvolněně a radostně. Ale čas je omezený, děti pobíhají, práce nekončí a nálada se často mění spíš ve stres než v pohodu. Jak rychle uklidit a připravit domov tak, aby se stal oázou klidu a radosti? Tady je návod krok za krokem.

  Přečíst
• 

  Objevte radost z pohybu po čtyřicítce: jak pečovat o klouby, svaly a energii

  Posted in: Blog, Zdraví

  Anna si vždy myslela, že sport je jen pro mladé. Když však jednoho podzimního rána vyrazila na krátkou procházku do parku, něco se změnilo. Čerstvý vzduch, lehké teplo slunce na tváři a pocity, že její tělo dokáže víc, než si myslela, ji naplnily energií a radostí. Tento moment byl začátkem její cesty – cesty, na které objevila, jak pohyb dokáže proměnit nejen tělo, ale i mysl. A právě teď je ten správný čas i pro vás. Pokud jste žena po čtyřicítce, je pravidelný pohyb klíčový pro udržení...

  Přečíst
• 

  Osteoartróza: Jak pečovat o své klouby a pohybový aparát

  Posted in: Blog, Zdraví

  Představte si, že jdete po schodech a každé pokrčení kolen vás bolí víc než minule. Přesně to je realita pro miliony lidí, kteří trpí osteoartrózou – degenerativním onemocněním kloubů, které v České republice postihuje přibližně 1,2–1,5 milionu lidí, hlavně starší dospělé a ženy po menopauze. Chrupavka se opotřebovává, kosti zahušťují a klouby se stávají tuhé a bolestivé. Výsledek? Omezený pohyb a výrazně snížená kvalita života. Ale tady je klíčová zpráva: nemusí to tak být. Prevence a...

  Přečíst