Rosque blog

Zdraví

Informace o zdraví.

  • Jak chránit klouby a šlachy při změnách počasí
    Jak chránit klouby a šlachy při změnách počasí

    Bolesti kloubů a šlach patří k problémům, které se často zhoršují při změnách počasí. Mnoho lidí si všímá, že když se blíží déšť, prudce se ochladí nebo kolísá atmosférický tlak, jejich klouby tuhnou, bolí nebo otékají. Tento jev je známý už po generace – a i když věda zatím přesný mechanismus úplně nevysvětlila, víme, že kombinace chladu, vlhkosti a tlaku může výrazně ovlivnit pohybový aparát. Proto má smysl věnovat prevenci zvýšenou pozornost právě v obdobích, kdy počasí „zlobí“. Pokud se...

    Přečíst
  • Jak se o sebe starat po létě: návod na pohodu v podzimních dnech
    Jak se o sebe starat po létě: návod na pohodu v podzimních dnech

    Léto je obdobím, kdy čerpáme energii ze slunce, častěji se hýbeme venku, jíme lehčí jídla a máme chuť objevovat nové věci. S příchodem podzimu ale často přichází zpomalení. Dny se zkracují, ráno bývá tma a večer se stmívá dřív, než bychom chtěli. Mnozí lidé pociťují únavu, horší náladu nebo ztrátu energie. Dobrá zpráva je, že s pár jednoduchými kroky se můžete cítit dobře i v sychravém období.

    Přečíst
  • Jak zpomalit stárnutí: věda, životní styl a síla kolagenu
    Jak zpomalit stárnutí: věda, životní styl a síla kolagenu

    Stárnutí je přirozený proces, který ovlivňuje každého z nás. V určitém věku začínáme pozorovat jemné vrásky, ztrátu elasticity pokožky, zpomalenou regeneraci i tuhnutí kloubů. Moderní medicína i výživové trendy nám ale nabízejí způsoby, jak tento proces zpomalit a zachovat si vitalitu i mladistvý vzhled déle. Základním kamenem je kombinace zdravého životního stylu, prevence a cílené podpory organismu. Jedním z nejefektivnějších kroků je pravidelné doplňování hydrolyzovaného kolagenu.

    Přečíst
  • Jak pečovat o klouby celý život: Prevence, pohyb a výživa pro zdravý pohyb bez bolesti
    Jak pečovat o klouby celý život: Prevence, pohyb a výživa pro zdravý pohyb bez bolesti

    Představte si, že se můžete hýbat svobodně a bez bolesti – po horách, po městě, prostě kamkoli. Péče o klouby není jen otázkou zdraví, ale i kvality života. Začněte je chránit už dnes a užívejte si každý pohyb naplno.

    Přečíst
  • Aktivní v každém věku
    Aktivní v každém věku

    Miluji dlouhé túry, kdy nohy bolí, ale krása hor žene člověka neúnavně dál. A mnohdy až na cestě zpět si člověk uvědomí, že při každém kroku dostávají klouby pořádně zabrat. A právě tam jsem si uvědomila, že pro to, abych mohla po horách ještě dlouho chodit, musím více pečovat o své klouby zevnitř. Proto vznikl Collagen ACTIVE. A nejenom pro mne, ale pro všechny, kteří chtějí zůstat dlouho aktivní a plní života. 

    Přečíst
  • Návaly horka a pocení v přechodu: Proč vznikají a jak si ulevit?
    Návaly horka a pocení v přechodu: Proč vznikají a jak si ulevit?

    Proč se ženy v přechodu potí a mají návaly horka? Co jsou fytoestrogeny? A jak může červený jetel pomoci s problémy v přechodu? To a mnoho více se dozvíte v tomto článku.

    Přečíst
  • Hořčík v chelátové formě s vitamínem B6: Superhrdina vašeho zdraví
    Hořčík v chelátové formě s vitamínem B6: Superhrdina vašeho zdraví

    Představte si, že vaše tělo je město plné chaosu. Nervy pobíhají sem a tam, svaly se občas rozhodnou stávkovat a stres se chová jako padouch, který chce všechno zničit. A právě v tu chvíli přichází hořčík v chelátové formě s vitamínem B6 – váš osobní superhrdina, který zachraňuje situaci!

    Přečíst
  • Proč hydrolyzovaný kolagen?
    Proč hydrolyzovaný kolagen?

    Hydrolyzovaný kolagen je speciálně upravená forma kolagenu, která se lépe vstřebává v těle díky rozštěpení na menší peptidy. Denní dávka 11 g poskytuje optimální množství aminokyselin, které podporují regeneraci tkání, zdraví pokožky, kloubů a svalů.

    Přečíst
  • Červený jetel: Přírodní pomocník pro ženy v období klimakteria
    Červený jetel: Přírodní pomocník pro ženy v období klimakteria

    Klimakterium je přirozenou součástí života každé ženy, ale jeho projevy mohou být nepříjemné. Návaly horka, nespavost, podrážděnost a hormonální výkyvy jsou běžné symptomy, které ovlivňují kvalitu života. Mnoho žen hledá přírodní alternativy ke klasické hormonální terapii, a právě červený jetel se ukazuje jako jeden z nejúčinnějších přírodních pomocníků.

    Přečíst
  • Kolagen: Denní dávka 11 g přináší maximální účinky pro vaše zdraví
    Kolagen: Denní dávka 11 g přináší maximální účinky pro vaše zdraví

    Studie naznačují, že vyšší příjem kolagenu poskytuje tělu dostatečné množství aminokyselin, které jsou klíčové pro regeneraci tkání. Zatímco dávka 5 g kolagenu denně může mít pozitivní účinky a je vhodná pro mladší ženy, méně aktivní osoby, tak 11 g zajistí maximální stimulaci produkce kolagenu v těle, což se projeví na kvalitě pokožky, pružnosti kloubů a pevnosti vlasů.

    Přečíst
Showing 1 to 10 of 27 (3 Pages)