Menopauza. Slovo, které mnoho žen nerado vyslovuje. Některé se mu vyhýbají, jiné o něm mluví šeptem a některé mají...
Když se řekne péče o pleť, většina žen si představí kvalitní sérum, kolagen, vitaminy nebo hydratační krém. Přesto...
S prvními slunečními paprsky odkládáme kabáty, svetry a vrstvy, které nás celou zimu chránily. Jenže spolu s nimi...
Jaro je obdobím nových začátků. Příroda se probouzí, dny se prodlužují a mnohé z nás cítí přirozenou potřebu udělat...
Kolem 45.–55. roku života prochází většina žen obdobím perimenopauzy a přechodu, které je charakterizováno výraznými...
Menopauza. Slovo, které v sobě nese tolik emocí, otázek i obav. Pro některé ženy je to období úlevy, pro jiné náročná...
Znáte ten pocit, kdy se ráno probudíte a máte dojem, že jste vlastně vůbec nespala? Nebo kdy vám energie dojde už...
Kdyby mi někdo ještě před pár lety řekl, že budu pravidelně řešit kolagen, asi bych se pousmála. Vlastně jsem tehdy...
Vycházky jsou jedním z nejpřirozenějších a nejúčinnějších nástrojů, jak podpořit fyzické i duševní zdraví. V dnešní...
Mnoho žen má pocit, že pokud si koupí kolagen nebo jiný doplněk stravy v lékárně, automaticky dostává kvalitnější...
Kolem 45.–55. roku života prochází většina žen obdobím perimenopauzy a přechodu, které je charakterizováno výraznými hormonálními změnami. Toto období může být náročné nejen z hlediska energie, nálady nebo spánku, ale výrazně se projevuje také na pleti a kůži. Porozumění tomu, co se děje v těle, a cílená péče mohou pomoci udržet zdravý vzhled, pružnou pleť a sebevědomí.
Menopauza. Slovo, které v sobě nese tolik emocí, otázek i obav. Pro některé ženy je to období úlevy, pro jiné náročná etapa plná změn, které přicházejí často nečekaně. Ať už jste na začátku této cesty, uprostřed nebo se teprve začínáte ptát, co se s vaším tělem děje – jedno je jisté: Menopauza není konec. Je to přechod. Nová kapitola. Dnes se o menopauze konečně mluví otevřeněji než kdy dřív. A je to dobře. Protože když rozumíme tomu, co se děje, můžeme o sebe pečovat s větším klidem,...
Znáte ten pocit, kdy se ráno probudíte a máte dojem, že jste vlastně vůbec nespala? Nebo kdy vám energie dojde už kolem poledne, i když jste „nic tak náročného“ nedělala? Únava je dnes jeden z nejčastějších problémů nejen žen po čtyřicítce. A důležité je říct si jednu věc hned na začátku: Fakt: únava není lenost.Fakt: únava je signál těla, že něco potřebuje.A někdy ta příčina není jedna, ale je jich hned několik. Pojďme se na ně podívat.
Kdyby mi někdo ještě před pár lety řekl, že budu pravidelně řešit kolagen, asi bych se pousmála. Vlastně jsem tehdy opravdu začala hledat způsoby, jak se o sebe starat, a chtěla jsem vypadat mladší nebo možná zastavit stárnutí. Ne proto, že bych kolagen považovala za zázračný elixír, ale protože jsem si myslela, že mládí se dá „opravit“ nebo stárnutí zastavit. Jenže postupně mi došlo, že to není o tom, jak vypadám, ale jak se cítím.
