Rande, pracovní schůzka, víkend na horách nebo obyčejný den, kdy chceme mít konečně chvíli pro sebe. Život má své plány. A naše tělo? To má někdy úplně jiné.
Nejnovější příspěvky
-
Život se neřídí kalendářem menstruace. A proč by měl?Přečíst -
Vaše klouby nejsou nezničitelné. Proč jim samotný kolagen nemusí stačit?Přečíst10 000 mg kolagenu, glukosamin, chondroitin, MSM a dalších šest aktivních látek. Seznamte se s komplexní péčí o pohybový aparát, která má své opodstatnění ve složení, nikoli jen v reklamních slibech. Pohyb je svoboda. ROSQUE ACTIVE – 10 000 mg kolagenu a devět dalších aktivních látek v jedné denní dávce.
-
ROSQUE CYKLUS: co obsahuje a proč byly jednotlivé složky vybrányPřečístNapětí v prsou, podrážděnost, únava nebo nepříjemné pocity v podbřišku mohou ovlivňovat práci, spánek i běžný den. PMS označuje obtíže před menstruací, zatímco menstruační bolest se obvykle objevuje těsně před začátkem krvácení nebo během něj. Tyto problémy mají různé souvislosti, a proto je užitečné vědět, co jednotlivé složky doplňku stravy skutečně nabízejí.
-
Červený jetel v období přechodu: proč záleží na obsahu isoflavonůPřečístNávaly horka, noční pocení a proměny každodenní pohody přivádějí řadu žen k zájmu o červený jetel. Tato rostlina obsahuje isoflavony, přírodní látky patřící mezi fytoestrogeny. Svou strukturou připomínají estrogeny a mohou ovlivňovat estrogenové receptory v těle. Právě proto se o ně ženy zajímají především v období menopauzy.
-
Proč začít pečovat o klouby včas? Kolagen je jen část příběhuPřečístSchody, procházka, výlet do hor nebo obyčejné vstávání ze židle. Když se hýbeme bez potíží, většinou nepřemýšlíme o tom, kolik různých tkání musí spolupracovat. Kloub ale není jen chrupavka. Patří k němu také vazy, šlachy, okolní svaly a kosti. Proto dává smysl pečovat o pohyb průběžně – i v období, kdy nás nic neomezuje.
-
Bříško po čtyřicítce: proč se objevuje a jak se ho zbavit bez hladověníPřečístJednoho dne si obléknete své oblíbené kalhoty a zjistíte, že knoflík najednou protestuje. Přitom nejíte o moc jinak než dřív, hýbete se a váha možná ukazuje skoro stejné číslo. Jen pas jako by se rozhodl žít vlastním životem. Znám to také. Co jsem dříve vyřešila pár denním hladověním, dnes vyžaduje trochu více trpělivosti. A kdyby jenom trpělivost, chce to i silnou vůli. Já jsem se "jednoho“ dne probudila s nárůstem 10 kilogramů. A skoro se mi chce říct, že v cizím těle. Tělo ženy po...
-
Polovina prázdnin je za námi. A my se potíme za dvaPřečístPolovina prázdnin je pryč. Někdo už má dovolenou za sebou a při pohledu na fotografie přemýšlí, jak rychle ten týden utekl. Jiný teprve odpočítává dny, chystá kufr a doufá, že do něj tentokrát opravdu zabalí jen to nejnutnější. Ať už patříte do první, nebo druhé skupiny, jedno máme letos společné: je nám horko.
-
Léto není zkouška z dokonalosti. Užijme si ho takové, jaké jsmePřečístLéto by nemělo být obdobím, kdy se kontrolujeme v každém odrazu výlohy, počítáme každou lžičku zmrzliny a čekáme, až budeme „dost dobré“ na plavky. Čím jsem starší, tím víc si uvědomuji, že nejkrásnější léto není to, během kterého máme dokonalou postavu. Je to léto, ve kterém se cítíme dobře, smějeme se, pečujeme o sebe a dovolíme si opravdu žít.
-
Menopauza! Sprosté slovo?PřečístMenopauza. Slovo, které mnoho žen nerado vyslovuje. Některé se mu vyhýbají, jiné o něm mluví šeptem a některé mají pocit, že jeho vyslovením definitivně potvrzují, že mládí je pryč.
-
Proč je používání opalovacích krémů 1 z nejlepších anti-aging návykůPřečístKdyž se řekne péče o pleť, většina žen si představí kvalitní sérum, kolagen, vitaminy nebo hydratační krém. Přesto existuje jeden krok, který má na mladistvý vzhled pokožky minimálně stejný vliv než většina kosmetických produktů dohromady – pravidelné používání opalovacího krému.