Kolem 45.–55. roku života prochází většina žen obdobím perimenopauzy a přechodu, které je charakterizováno výraznými hormonálními změnami. Toto období může být náročné nejen z hlediska energie, nálady nebo spánku, ale výrazně se projevuje také na pleti a kůži. Porozumění tomu, co se děje v těle, a cílená péče mohou pomoci udržet zdravý vzhled, pružnou pleť a sebevědomí.
Nejnovější příspěvky
-
Hormonální výkyvy v přechodu a jejich vliv na kůži a pleťPřečíst -
Menopauza a hormonální rovnováha: Když tělo mluví jiným jazykemPřečístMenopauza. Slovo, které v sobě nese tolik emocí, otázek i obav. Pro některé ženy je to období úlevy, pro jiné náročná etapa plná změn, které přicházejí často nečekaně. Ať už jste na začátku této cesty, uprostřed nebo se teprve začínáte ptát, co se s vaším tělem děje – jedno je jisté: Menopauza není konec. Je to přechod. Nová kapitola. Dnes se o menopauze konečně mluví otevřeněji než kdy dřív. A je to dobře. Protože když rozumíme tomu, co se děje, můžeme o sebe pečovat s větším klidem,...
-
Únava po čtyřicítce: proč vzniká a co s ní konečně udělatPřečístZnáte ten pocit, kdy se ráno probudíte a máte dojem, že jste vlastně vůbec nespala? Nebo kdy vám energie dojde už kolem poledne, i když jste „nic tak náročného“ nedělala? Únava je dnes jeden z nejčastějších problémů nejen žen po čtyřicítce. A důležité je říct si jednu věc hned na začátku: Fakt: únava není lenost.Fakt: únava je signál těla, že něco potřebuje.A někdy ta příčina není jedna, ale je jich hned několik. Pojďme se na ně podívat.
-
Proč jsem začala řešit kolagenPřečístKdyby mi někdo ještě před pár lety řekl, že budu pravidelně řešit kolagen, asi bych se pousmála. Vlastně jsem tehdy opravdu začala hledat způsoby, jak se o sebe starat, a chtěla jsem vypadat mladší nebo možná zastavit stárnutí. Ne proto, že bych kolagen považovala za zázračný elixír, ale protože jsem si myslela, že mládí se dá „opravit“ nebo stárnutí zastavit. Jenže postupně mi došlo, že to není o tom, jak vypadám, ale jak se cítím.
Showing 1 to 4 of 4 (1 Pages)