Život se neřídí kalendářem menstruace. A proč by měl?

Rande, pracovní schůzka, víkend na horách nebo obyčejný den, kdy chceme mít konečně chvíli pro sebe. Život má své plány. A naše tělo? To má někdy úplně jiné.

Znáte ten pocit? Všechno je naplánované. A pak přijde ONA.

Těšíte se na víkend. Máte koupené lístky na koncert, domluvený výlet s kamarádkami nebo romantický večer s partnerem.

V hlavě už vybíráte, co si vezmete na sebe. Možná ty krásné bílé kalhoty, které vám tak sluší.

A pak se podíváte do kalendáře.

No jistě. Menstruace.

Najednou přemýšlíte, jestli nebude lepší zůstat doma. Jestli zvládnete celý den na nohou. Jestli vás zase nepřekvapí bolest břicha, nafouknuté břicho, únava nebo nálada, při které vás dokáže rozčílit i špatně položený hrnek.

A ty bílé kalhoty? Raději zase vrátíte do skříně.

Zní vám to povědomě?

Nejste sama.

Každý měsíc jiná žena. A přitom pořád ta stejná.

Někdy máme energie na rozdávání.

Ráno zvládneme práci, odpoledne nákup, večer cvičení a ještě máme chuť vyrazit mezi lidi.

A pak přijde den, kdy bychom nejraději vypnuly telefon, zalezly pod deku a požádaly celý svět, aby nás nechal na pokoji.

A ideálně nám k tomu přinesl čokoládu.

Naše tělo totiž není stroj, který funguje každý den úplně stejně.

Během menstruačního cyklu se přirozeně mění hladiny hormonů. Tyto změny mohou ovlivňovat náladu, energii, spánek, chuť k jídlu i to, jak se celkově cítíme.

Některé ženy procházejí cyklem téměř bez obtíží. Jiné pravidelně zažívají nepříjemné dny, které jim zasahují do běžného života.

A právě proto bychom o menstruaci měly mluvit otevřeně.

Bez studu. Bez zlehčování. A bez vět typu: „To musíš prostě vydržet.“

Protože být ženou neznamená, že musíme všechno vydržet.

Kolikrát jsme už přizpůsobily svůj život kalendáři?

Zkuste se zamyslet.

Kolikrát jste odmítla pozvání, protože jste se necítila dobře?

Kolikrát jste místo oblíbených šatů sáhla po volném oblečení, protože vás trápilo nafouklé břicho?

Kolikrát jste se v práci usmívala, přestože jste nejraději ležela doma s termoforem?

A kolikrát jste si řekla: „Ještě pár dní a bude zase dobře.“

Samozřejmě, někdy je nejlepší opravdu zpomalit. Odpočívat. Dopřát tělu čas.

Ale je rozdíl mezi tím, když si odpočinek samy vybereme, a tím, když máme pocit, že nám vlastní tělo diktuje, co smíme a nesmíme dělat.

Menstruace je přirozenou součástí života. Neměla by ale být důvodem, proč na svůj život rezignujeme.

Možná nepotřebujeme dělat víc. Možná o sebe potřebujeme lépe pečovat.

Ženy jsou často mistryně v péči o všechny ostatní.

Pamatujeme si narozeniny, termíny u lékaře, pracovní povinnosti, co je potřeba nakoupit i kdo má co rád k večeři.

Ale kdy jsme naposledy věnovaly stejnou pozornost samy sobě?

Péče o sebe přitom nemusí znamenat drahé wellness pobyty nebo hodiny strávené v koupelně.

Někdy stačí docela obyčejné věci.

Dopřát si kvalitní spánek. Pravidelně jíst. Jít na procházku. Uvolnit se v teplé koupeli. Najít si chvíli klidu. Všímat si toho, jak se během měsíce mění naše energie a potřeby.

A především se přestat zlobit na vlastní tělo za to, že není každý den stejné.

Protože naše tělo není náš nepřítel.

Je to náš celoživotní společník.

A zaslouží si pozornost nejen tehdy, když nás něco bolí.

Příroda má svůj rytmus. A my také.

Možná jste si všimla, že se v posledních letech stále více žen zajímá o přirozenou péči o své tělo.

O bylinky, kvalitní stravu, pravidelný pohyb a každodenní drobné rituály.

Není to žádný návrat do minulosti. Je to spíše snaha propojit tradiční zkušenosti se současnými poznatky a vědoměji přistupovat k vlastnímu zdraví.

Mezi rostliny, které mají dlouhou historii používání v ženské bylinné tradici, patří například drmek obecný, zázvor, kurkuma nebo šafrán.

Každá z těchto rostlin má svůj vlastní příběh, charakteristické látky a místo v tradičním bylinkářství.

A právě jejich kombinace se stala inspirací pro jeden z novějších produktů české značky ROSQUE.

CYKLUS. Malý rituál pro dny, které patří jen vám.

Při vývoji produktu ROSQUE CYKLUS jsme vycházeli z jednoduché myšlenky.

Ženy nepotřebují další připomínku toho, co všechno musí zvládnout.

Potřebují také prostor myslet na sebe.

Proto vznikl doplněk stravy, který spojuje pečlivě vybrané rostlinné složky – drmek, kurkumu, zázvor a šafrán – spolu s dalšími látkami v jedné receptuře.

ROSQUE CYKLUS je vyráběn v České republice a je určen ženám, které chtějí do své pravidelné péče zařadit také bylinný doplněk stravy.

Není to kouzelná pilulka, která vyřeší všechny nepříjemnosti spojené s menstruací. A ani ji tak nechceme představovat.

Je to jedna z možností, jak doplnit vlastní každodenní rituály péče o sebe.

Protože někdy je důležité nejen to, co všechno za den uděláme, ale také to, co uděláme samy pro sebe.

A co kdybychom si přestaly odkládat život na „až potom“?

Až skončí menstruace.

Až bude víc času.

Až bude méně práce.

Až se budeme cítit lépe.

Až…

Jenže život se odehrává právě teď.

V obyčejném úterý, kdy si s kamarádkou zajdeme na kávu.

V sobotu, kdy se rozhodneme vyrazit na výlet.

V neděli, kdy zůstaneme celý den v pyžamu, protože prostě chceme.

A někdy také v den, kdy nemáme náladu vůbec na nic.

To všechno je v pořádku.

Nemusíme být každý den výkonné, dokonale naladěné ani připravené dobýt svět.

Stačí, když budeme samy sobě naslouchat a dopřejeme si péči, kterou si zasloužíme.

Protože každý měsíc má svůj rytmus.

A každá žena má ten svůj.

ROSQUE CYKLUS – Péče pro každou fázi měsíce.

Objevte český doplněk stravy s kombinací tradičně používaných bylin na ROSQUE CYKLUS – podpora při menstruační bolesti – drmek, hořčík a B6 | 60 kapslí.

Markéta za ROSQUE ❤️

Protože každá etapa ženského života si zaslouží svou péči.